Ψυχολογία: Τα μοναδικά βιβλία του Δρ. Πολ Χωκ από τις εκδόσεις Εναλιός

Ο δρ. Πολ Χοκ, Phd, είναι κλινικός ψυχολόγος στις ΗΠΑ και μέλος του Αμερικανικού Συνδέσμου Ψυχολογίας. Έχει δώσει διαλέξεις πάνω σε διάφορους τομείς της ψυχολογίας έχει γράψει πολλά άρθρα για ειδικά περιοδικά. Το ευρύ κοινό γνωρίζει τον Πολ Χωκ από τα βιβλία αυτοβοήθειας που έχει γράψει. Βιβλία που πραγματικά μπορεί να δώσουν επιστημονική πληροφορία, με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι κατανοητά ακόμα και σε κάποιον που δεν έχει διαβάσει ποτέ μια ψυχολογική ανάλυση αλλά παράλληλα, δεν πέφτει ποτέ στην παγίδα της υπεραπλούστευσης των καταστάσεων και της γενίκευσης. Η επιχειρηματολογία που χρησιμοποιεί είναι σαφώς ξεχωριστή. Διαβάζοντας κανείς τα βιβλία του, μπορεί πραγματικά να ανακαλύψει σκέψεις, ιδέες που ίσως και ποτέ να μην είχε σκεφτεί και όμως μοιάζουν τόσο απλές και τόσο λογικές!

Ο λόγος του είναι τροφή για σκέψη, ένας λόγος που μοιάζει να αγγίζει βαθιά την ψυχή του αναγνώστη και να κατανοεί ακόμα και την πιο κρυφή του αγωνία. Ένας ταλαντούχος ψυχολόγος που μέσα από τις σελίδες των βιβλίων του προσφέρει την άριστη επιστημονική του κατάρτιση αλλά και την μεγάλη του εμπειρία στα σκοτεινά μονοπάτια της ανθρώπινης ψυχής. Τα βιβλία του κυκλοφορούν από τις εκδόσεις Εναλιός και εάν αγαπάτε την ψυχολογία ή χρειάζεστε τη βοήθειά της αξίζει να τα αναζητήσετε. 

Γιατί με τρώει η ζήλια

και πώς μπορώ να απαλλαγώ από το δηλητηριώδες αγκάθι της.

936
Ζήλια! Το πιο αυτοκαταστροφικό, διαβρωτικό συναίσθημα! Η ζήλια, μαζί με την κτητικότητα που τη συνοδεύει, είναι ένα δηλητήριο που ποτίζει το πνεύμα και την ψυχή και την αρρωσταίνει. Είναι ένα διαβρωτικό καρκίνωμα που επιτίθεται στον ίδιο τον έρωτα και στην αγάπη και τα εξαφανίζει. Είναι στην πραγματικότητα ο «ύπουλος τρίτος» που εισχωρεί στη σχέση των ζευγαριών, τα εξουθενώνει συναισθηματικά και τελικά τα διαλύει. Αν αγαπάμε πραγματικά δεν ζηλεύουμε. Ο Πολ Χοκ μας δείχνει πώς μπορούμε να διαχειριστούμε  αποτελεσματικά τη ζήλια, τον φθόνο και την κτητικότητα  με τρόπο έξυπνο και πολύ αποτελεσματικό.
953

Πώς να αντιμετωπίζετε ανθρώπους που σας τρελαίνουν

Όλοι έχουμε κατά καιρούς ή και για όλη μας τη ζωή ανθρώπους πάνω από το κεφάλι μας, αυταρχικούς, τυραννικούς, πιεστικούς, βασανιστικούς! Ένα τυραννικό αφεντικό, έναν επιθετικό συνάδελφο ή έναν φορτικό πιεστικό φίλο ή σύντροφο που αισθανόμαστε ότι μας εκμεταλλεύεται… Μερικές φορές αρκεί  να ανοίξουν το στόμα τους για να αρχίσει να ανεβαίνει η πίεσή σας. Αλλά δεν είστε υποχρεωμένοι να τους αφήσετε να σας επηρεάζουν! Υπάρχει τρόπος να τους χειριστείτε αποτελεσματικά! Ο Δρ. Χοκ, διάσημος ψυχοθεραπευτής, φημίζεται για τους κατανοητούς και αισιόδοξους τίτλους αυτοβοήθειας με πρακτικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίζετε τις πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις της ζωής. Με το σαφές, άμεσο στυλ του εξηγεί πώς πρέπει να αντιδράτε, και προτείνει νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών που σας παρουσιάζονται. Διαβάστε αυτό το βιβλίο, και δεν πρόκειται να σας ξανατρελάνει ποτέ κανείς!

952

Κράτα ψηλά το κεφάλι!

Ανησυχείς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα; Νιώθεις μερικές φορές ότι όλοι οι άλλοι είναι πιο σίγουροι και πιο επιτυχημένοι από εσένα; Εύχεσαι να μπορούσες να σταματήσεις να κρίνεις συνεχώς τον εαυτό σου και να συνεχίσεις τη ζωή σου; Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση και δυσκολεύονται να πιστέψουν στον εαυτό τους. Ίσως είσαι κι εσύ ένας απ’ αυτούς. Αλλά μπορείς να αλλάξεις, και να μάθεις να δέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι, χωρίς να επηρεάζεσαι από τις απόψεις των άλλων. Τότε θα ανακαλύψεις ότι μπορείς να γίνεις το άτομο που πραγματικά θέλεις να είσαι, χωρίς ηττοπάθειες, ντροπή και άγχος! Ψηλά το κεφάλι, λοιπόν!

Όλα είναι στο χέρι σου! Όλα διορθώνονται!

Γιατί με βασανίζει η κατάθλιψη; 

kata.jpg

Γιατί μας κυριεύει αυτό το απελπιστικό
συναίσθημα και πώς μπορούμε
να το ξεριζώσουμε από μέσα μας.

Κατάθλιψη! Μελαγχολία! Η αρρώστεια της εποχής της αφθονίας! Ποιές είναι άραγε οι ρίζες της σοβαρής αυτής κατάστασης που μας  στέλνει στα Τάρταρα της ύπαρξης; Γιατί ενώ ζούμε σε μια προηγμένη  δυτική κοινωνία που δίνει στον άνθρωπο όλες τις ευκαιρίες της ζωής του, απογοητευόμαστε, κλεινόμαστε στον εαυτό μας και δεν θέλουμε να δούμε κανέναν; Πού εδράζονται οι ψυχολογικές ρίζες της κατάθλιψης, αυτής της τόσο επικίνδυνης κατάστασης που μας κλέβει την τόσο σύντομη ζωή μας πάνω στη γη; Πάψε να είσαι επικριτικός απέναντι στον εαυτό σου και αποδέξου τον επιτέλους!
Είναι ο μόνος που έχεις!
Περισσότερες πληροφορίες για τα βιβλία μπορείτε να βρείτε εδώ

donate: Κάνε μια δωρεά στο blog paypal.me/kogior

Τα τελευταία άρθρα

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Αρέσει σε %d bloggers: