Γιατί ο υπέρβαρος «κολλάει» στα ίδια κιλά; Ο ρόλος της χαμηλής αυτοεκτίμησης

Γιατί ο υπέρβαρος ή ο παχύσαρκος «κολλάει» στα ίδια κιλά;
Ο τρόπος με τον οποίο καταναλώνει ο άνθρωπος την τροφή του δεν είναι καθόλου απλός. Όμως, ακόμα και όταν συνειδητοποιήσει κανείς ότι πρέπει να χάσει κάποια κιλά, συχνά εμφανίζει μηχανισμούς άμυνας που τον κάνουν να μένει στάσιμος, να χάνει την απο- φασιστικότητά του, να απομακρύνεται από τους αρχικούς του στόχους και να εγκαταλείπει την προσπάθεια. Έτσι, επιστρατεύει, για παράδειγμα, τον μηχανισμό άμυνας που ονομάζεται άρνηση, σύμφωνα με τον οποίο εμφανίζει άγνοια της πραγματικής κατάστασης, επιδιώκοντας να καθρεφτιστεί στον καθρέφτη ή σε ένα τζάμι, όπου «δε φαίνεται και τόσο χοντρός», ώστε να ανακουφιστεί προσωρινά και να επαναπαυτεί, με την ψευδαίσθηση ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.

Άλλοτε επιδεικνύει με μεγάλη έμφαση μια στάση επιτηδευμένης συμφιλίωσης με το σωματικό μέγεθος και με το βάρος του (χαρακτηριστική είναι η φράση «τα πάχη μου, τα κάλλη μου»), για να «μεταμφιέσει» τον ενδότερο πόνο και τη δυσαρέσκειά του όχι απλώς σε αποδοχή αλλά και σε έπαινο της εμφάνισής του. Εξάλλου είναι γνωστό και το στερεότυπο του ανθρώπου με τα περιττά κιλά που είναι καλόκαρδος, γελαστός, περιποιητικός – μια απόπειρα υπεραναπλήρωσης της αίσθησης μειονεξίας με άλλα στοιχεία, και μάλιστα θετικά, που δρουν εξισορροπητικά.

Άλλοτε, πάλι, η άρνηση του προβλήματος εκδηλώνεται με τις διατροφικές επιλογές (τουλάχιστον αυτές που είναι εμφανείς από τους άλλους), καθώς πολλοί υπέρβαροι ή παχύσαρκοι δηλώνουν με προσποιητή έκπληξη ότι δεν καταλαβαίνουν πώς παχαίνουν, αφού τρώνε ανάλατα, άγλυκα και αλάδωτα φαγητά. Σε αυτή την περίπτωση είτε καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες από αυτές τις «αθώες» τροφές είτε καταναλώνουν άλλες, απαγορευμένες τροφές, κρυφά, ενώ παράλληλα ισχυρίζονται ότι «μάλλον κάποιο ορμονικό πρόβλημα» θα ευθύνεται για το βάρος τους.

Κάποιος παχύσαρκος ή υπέρβαρος ενδέχεται να μην αρχίζει μια προσπάθεια για την αντιμετώπιση της κατάστασής του ή να την αρχίζει και να την εγκαταλείπει. Αυτό οφείλεται σε διάφορους άλλους λόγους, όπως είναι οι ακόλουθοι:

Φοβάται ότι, αν αδυνατίσει, θα ανακαλύψει (ή θα ανακαλύψουν οι άλλοι) άλλες ατέλειες στον εαυτό του, οι οποίες ως τώρα κρύβονταν πίσω από τη μεγάλη ατέλεια του περιττού βάρους. Αυτές οι ατέλειες μπορεί να είναι σωματικές ή ατέλειες του χαρακτήρα του, για τις οποίες το πάχος μπορεί να δημιουργούσε έναν αντιπερισπασμό.

Πιστεύει στο βάθος ότι δεν αξίζει ο ίδιος μια τέτοια επιτυχία, όπως είναι αυτή της κατάκτησης ενός υγιούς σώματος, λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης.
πραγματικών αιτίων της ανησυχίας αυτής. Φυσικά, δεν αναφερόμαστε σε περιπτώσεις σοβαρών διατροφικών διαταραχών όπου τα αίτια είναι πολύπλοκα (ούτως ή άλλως κάθε περίπτωση είναι μοναδική και διαφορετική).

donate: Κάνε μια δωρεά στο blog paypal.me/kogior

Τα τελευταία άρθρα

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Αρέσει σε %d bloggers: